Miedo a los monstruos en los niños
Entre los miedos más extendidos y comunes de nuestros niños, los que tienen que ver con la presencia de monstruos, fantasmas y similares en sus dormitorios son aquellos que les impiden conciliar un sueño tranquilo. La pequeña pantalla y la grande muchas veces, alimenta estos miedos, otras veces, sin embargo, son de gran ayuda para hacerles entender que es sólo ficción y que efectivamente es posible divertirse viendo dibujos animados y películas aptas para niños con fantasmas y el como protagonistas.
Pero nuestros hijos no siempre reciben el mensaje correcto cuando se trata de historias de fantasmas o monstruos. ¿Cómo podemos ayudarlos a superar los miedos a los monstruos debajo de la cama, a los fantasmas, a las brujas que creen que comparten dormitorio con ellos, impidiéndoles dormir tranquilos? Entonces, ¿qué hacer si los niños tienen miedo a los monstruos o a la oscuridad?
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Los miedos que surgen de la televisión
A menudo, sobre todo cuando los niños ya son mayores y pueden tomar el control de la televisión, el peligro es precisamente que puedan «tropezar» con programas que no son adecuados y que pueden asustarles y perturbarlos, creando así un estado de ánimo de ansiedad y miedo. Que los más pequeños llevan incluso a su dormitorio y que les provocará problemas para conciliar el sueño.
Obviamente es de primordial importancia controlarlos cuando están frente al televisor, si esto no es posible, hoy en día con los televisores de última generación es posible insertar el » Control Parental», un sistema que impide conectarse a ciertos programas, dependiendo de un perfil configurado.
¿Cómo superar el miedo a los monstruos debajo de la cama?
¿Qué decirles a los niños que tienen miedo a los monstruos? En primer lugar, es bueno contarles, que los miedos de este tipo son absolutamente normales y que también pueden ir más allá de ver programas que no son adecuados para ellos. Los miedos son absolutamente normales ya que son temporales (si los trastornos de este tipo se presentan durante más de un mes entonces es el momento de empezar a preocuparse y contactar con un experto), es una reacción muy normal del organismo que reacciona ante un estímulo de peligro o una entrada de algo desconocido.
Al sentirse indefensos y sorprendidos por algo que no conocen, los niños reaccionan con miedo, lo que representa una etapa muy normal en su camino de crecimiento personal. Lo que un padre debe hacer es actuar como un aliado del niño, pidiéndole que le cuente en detalle lo que le preocupa y asegurándole, como lo haría con un amigo de adulto, que no hay de qué preocuparse, que los fantasmas y los monstruos no existen precisamente porque sean fruto de su imaginación.
Una ayuda muy útil sería decirles que nosotros también, cuando éramos niños, teníamos los mismos miedos y que es posible «vencer» esos miedos juntos. Mirar con ellos en los armarios, debajo de la cama o detrás de las cortinas (los lugares donde generalmente se esconden los personajes que provocan miedos y alteraciones del sueño en los más pequeños), les ayuda mucho a tomar contacto con la realidad y a darse cuenta de que son todos productos de su imaginación.
¿Cómo ayudar a los niños a superar los miedos?
Necesitamos convertirnos en sus aliados, no regañarlos porque tal vez estemos perdiendo la paciencia y nosotros también queremos irnos a dormir. Los niños superan sus miedos cuando una figura importante para ellos actúa como guía en el descubrimiento de la realidad.
La oscuridad también es un catalizador de los miedos de los niños. La noche es el momento en el que sus ansiedades y miedos, tras la jornada escolar, los compromisos deportivos y los juegos, tienen la oportunidad de salir a la luz. Es en estos momentos cuando los padres deben comunicarse con ellos , haciéndoles contar su día y poder percibir cualquier problema y episodio que pueda provocarles un estado de preocupación antes de quedarse dormidos: más vale prevenir que curar, incluso en esto. ¡caso!
Para evitar completamente son las frases que hemos escuchado muchas veces de nuestros padres y abuelos como: «si no te portas bien llegará el hombre del saco», «si no duermes Papá Noel que no te traerá regalos en Navidad» etc…
Hay que educar a los niños de forma positiva, no haciéndoles entender que si hacen una determinada cosa o se comportan de una determinada manera evitan producir y obtener cosas negativas. Para los niños, el miedo es parte de la realidad y por eso el riesgo es confundirlos haciéndoles creer que sus miedos son reales.
La educación «negativa» siempre es mala porque al hacerlo, el padre, además de asustar al niño, lo desorienta y lo educa de manera equivocada: al recibir ciertas «amenazas», el niño responderá con el comportamiento requerido, pero a base de miedo, no porque realmente comprenda el significado y la importancia del comportamiento correcto a seguir.
Otras medidas a adoptar, además de hablar y tranquilizar a los niños sobre el hecho de que los monstruos y los fantasmas no existen, no son reales y son fruto de sus fantasías, son:
- Deja la puerta de su dormitorio abierta,
- coloca una pequeña fuente de luz al lado de la cuna (una lámpara de noche o una de esas lámparas infantiles con dibujos que proyectan las figuras en la habitación),
- deja un peluche o una manta en su cama que pueda tranquilizarlos.
Los pedagogos también explican que algunos dibujos animados que gustan a los niños pueden ayudarnos. Los PJ Masks (o Pijamask), por ejemplo, se encuentran hoy entre los personajes más queridos por niños y niñas de entre 3 y 6 años: se identifican con Connor, Amaya y Greg, niños que hacen vida normal durante el día, pero se transforman al Noche en Gattoboy, Owlette y Gekko y enfréntate a los supervillanos, es fácil y divertido y te permite continuar las historias vistas en televisión a través de la identificación. Los padres pueden aprovechar el juego simbólico que activan los niños estimulando su creatividad para construir juntos la máscara de Catboy y, cuando llegue la noche, ponérsela gritando «¡es la hora del héroe!», para sentirte como un auténtico superhéroe ante la oscuridad. O bien, cantando juntos el tema musical de PJ Masks, haz que los más pequeños comprendan que son capaces de afrontar cualquier miedo.